03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 78,96g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Red Tomatoes , Tait's Rice Cakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Cucumber, KOO Chick Peas in Brine , Tuna in Water (Canned), Fatti's & Moni's Pasta Rice Risoni. Akşam Yemeği: Cooked Corn, House Salad, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg , Mangos . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|