03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 76,62g | Karb: 122,11g.
Kahvaltı: Курага, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Сельдерей, Шпинат. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Дары Природы Фисташки. Akşam Yemeği: Форель, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Семга Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|