03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 113,83g | Prot: 95,72g | Karb: 30,60g.
Kahvaltı: Egg, Broccoli , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cream (Half & Half) . Akşam Yemeği: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Egg, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Broccoli , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|