04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 73,55g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: 키토선생 닥터바리스타 버터커피, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키. Öğle Yemeği: 슬릭 닭가슴살 한끼볼 감자무스, 한양식품 숏다리, 총각김치, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği: 샐러디 연어 샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|