knovosel Günlüğü, 31 Oca 18

31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

807 kcal Yağ: 33,49g | Prot: 36,50g | Karb: 90,59g.   Kahvaltı: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Egg, English Muffin. Akşam Yemeği: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Aperatifler/Diğer: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Market Basket Crispy Rice Cereal. devamı için...
2276 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


knovosel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.