04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 21,28g | Karb: 52,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Kinder Maxi King, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|