04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 117,56g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|