04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 32,32g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Ananas, Thiriet Cassolette aux Fruits de Mer, Leader Price Vol au Vent. Akşam Yemeği: Quiche Poireaux, Saumon Fumé, Mâche. Aperatifler/Diğer: Reflets de France Nougat de Montélimar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|