04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 92,75g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|