04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 118,92g | Prot: 105,68g | Karb: 35,12g.
Kahvaltı: AH Verse Slagroom, Le Rustique Brie, Roquefort Kaas, AH Avocado Eetrijp, AH Slagers Achterham Gerookt, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: Sondey Neo, Lidl Spekknabbels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|