|
Первое взвешивание в новом году . И мотивацию подкрепила цифра ☝️😅😅😅
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 35,95g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Киви, Гама Шаурма Куриная , Кофе. Öğle Yemeği: Гама Шаурма Куриная , Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|