26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 29,82g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Mandeln, Birnen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|