04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 16,28g | Karb: 75,68g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|