04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 102,27g | Prot: 41,26g | Karb: 104,21g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Starbucks Морковный Торт. Öğle Yemeği: Toblerone Шоколад, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Престо Филадельфия, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Линия Салат Курица с Ананасом. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|