04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 118,07g | Prot: 95,10g | Karb: 239,18g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nordic Овсяные Хлопья, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Неполнит Тирамису, Конфета, Макдоналдс Соус Сырный, Суп Куриный с Чечевицей, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|