04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 31,46g | Karb: 55,39g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Котлеты Нежные Куриные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|