04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 66,93g | Karb: 168,75g.
Kahvaltı: Лимон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Öğle Yemeği: Mission Deli Лаваш Деревенский, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|