04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 61,20g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Сыродел Сыр Черный Король, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|