04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 63,49g | Karb: 224,40g.
Öğle Yemeği: Pomme, Evive Viva, Prana Chia Whole Black, Lait d'Amandes Sucrées, Banane. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Thaïzone General Tao. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|