방쁘님 Günlüğü, 04 Oca 22

방쁘님 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 49,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2022:

845 kcal

Yağ: 12,42g | Prot: 86,28g | Karb: 98,11g. Kahvaltı: 대천김 곱창김, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. Öğle Yemeği: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. Akşam Yemeği: 짐키친 포크스테이크. devamı için...

1946 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

와~우!!

04 Oca 22 üye tarafından: 포켓키친


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

방쁘님 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

방쁘님 Günlüğü, 04 Oca 22

Yorum Gönder

방쁘님 Kilo Geçmişi