04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 55,18g | Karb: 97,21g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Original, Jordnötssmör, Arla Hushållsost 26%, Scan Rökt Skinka, Majonnäs, Kokt Ägg, Klädesholmen Matjesill, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Superfruit Spirulina, Brämhults Morotsjuice, Body Science Omega 3. Akşam Yemeği: Vanilj Glass, ICA Basic Bärmix, Champinjoner, Vitt Bordsvin, Smålandskräftan Scampi Indienne. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|