04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 56,98g | Karb: 98,71g.
Kahvaltı: Mangos. Öğle Yemeği: Protein Project Plant Protein Isolate, Nutriraw Trufas de Maní y Pasas de Uva, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Almendras, Crudda Yogur de Coco Sabor Arándanos con Azúcar, Frutillas. Akşam Yemeği: Tomates, Felices las Vacas Chickenvil Party. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|