05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 47,53g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Белый Замок Сметана 15%, Оливье без Заправки, Перекресток Сельдь под Шубой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|