05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 76,96g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Oatly 燕麦奶, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. Öğle Yemeği: 菜包, 炒花菜, 炒青菜, 百叶包, 鸭腿, 煮熟的鸡蛋白. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|