04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 34,34g | Karb: 54,39g.
Kahvaltı: Castanhas-do-Pará, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Laranjas, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Öğle Yemeği: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|