|
325日目
変わらず
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 66,82g | Karb: 169,85g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, ブリ. Akşam Yemeği: ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, キャベツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|