05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 80,31g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Carne, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Sonda Ameixa Vermelha, Morangos, Carne, Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@danielademedeiros Kilo Geçmişi
|