Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thinout Thestuffin
Günlük
04 Oca 22
Thinout Thestuffin Günlüğü, 04 Oca 22
Thinout Thestuffin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Going through covid-19 symptoms, the test is on Friday...like I need a test to know! Wow, this sucks!
Food energy seems to help though.
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,6 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2022:
1656 kcal
Yağ: 116,78g | Prot: 121,46g | Karb: 26,54g.
Kahvaltı:
The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Coffee with Cream.
Öğle Yemeği:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Akşam Yemeği:
Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you feel better soon!
05 Oca 22 üye tarafından:
DomOlive
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle