05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 76,87g | Karb: 62,81g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 새송이버섯, 대파, 당근, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Akşam Yemeği: 미토, 카페베네 딸기잼, 서울우유 서울우유, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 양파, 서울우유 깜보졸라. Aperatifler/Diğer: 암브로시 마스카포네. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|