15 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 149,74g | Karb: 21,50g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gartenkrone Peperoni Scharf, 100 Trawlic Wildlachsfilet 100 Trawlic Wildlachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|