05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 63,49g | Karb: 153,71g.
Kahvaltı: Marmelade, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kürbiskernbrötchen, Popp Eiersalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dat Backhus Milchbrötchen . Öğle Yemeği: Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|