05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 34,84g | Karb: 28,89g.
Öğle Yemeği: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, ВкусВилл Кумкват , Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|