noch nicht gut, aber ein Kg weniger schlecht...
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 28,77g | Karb: 137,82g.
Kahvaltı: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Naturjoghurt, Delikato Mayonnaise, Milfina Butter, Türkisches Fladenbrot, Gekochte Artischocken (Frischware). Aperatifler/Diğer: Kekse, Orangen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|