05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 60,43g | Karb: 174,45g.
Öğle Yemeği: Cristaline Cristaline Pêche , Tiramisu Nutella, Pain, La Brioche Dorée Salade César. Akşam Yemeği: Notre Jardin Palets de Légumes, Lidl Poisson Pané, Ebly Ble . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|