05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 37,87g | Karb: 169,57g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Груша, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Мини, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Банан, Степ Мороженое , Апельсин, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|