05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 74,55g | Prot: 67,41g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 2,5%, Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. Öğle Yemeği: Блинчики, Виталюр Лосось Малосоленый, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный. Akşam Yemeği: Globus Зелёный Горошек, Кобринские Сыры Сыр Монблан, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Апельсин, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|