05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 131,97g | Karb: 84,32g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Добрянка Хе из Кальмара, Виктория Хе из Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ikanina.anna Kilo Geçmişi
|