05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 122,84g | Karb: 204,66g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Noberasco Uva Sultanina Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Akşam Yemeği: Twix Twix (25g), Mulino Bianco Cioccoavena, Nestlé Kitkat Dark 70%, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Gastronomia di Mare Cacciucco alla Livornese. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Hai trovato il coraggio ora lo vedremo scendere 💪🏻💪🏻
06 Oca 22 üye tarafından: marziana666
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|