04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 108,48g | Prot: 235,70g | Karb: 152,75g.
Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Huile d'Olive, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Haricots Rouges (en Conserve). Aperatifler/Diğer: All Musculation Native Whey Isolat, Isagenix Greens. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|