05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 55,03g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata, Ovo, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|