05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 58,36g | Karb: 97,37g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Мичурино Сыр Мичуринский, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Эконива Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|