05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 65,35g | Karb: 250,07g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Crownfield Muesli Croustillant aux 4 Noix. Öğle Yemeği: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Riz Basmati. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|