15 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 70,92g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Maggi Gefüllte Paprika, Maggi Soße zu Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Chianti, Kohlrabi, Leibniz Choco Vollmilch, Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika. devamı için...
|
|
1717 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 7 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|