05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 42,40g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Икра, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Московский. Öğle Yemeği: Nesquik Какао-Порошок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|