05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 47,11g | Karb: 212,17g.
Kahvaltı: Gellwe Cukier Waniliowy, Kaufland Mąka Pszenna, Kuchnia Lidla Cukier Biały, Black Rose Syrop Klonowy, Bakallino Migdały w Płatkach, Łaciate Mleko 0,0%, Jajko. Öğle Yemeği: Tiger Tiger , Haribo Starmix. Akşam Yemeği: Pizza Capriciosa. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Mars Maltesers. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|