05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 83,44g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Öğle Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Aperatifler/Diğer: Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Йогурт. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinacicilanova Kilo Geçmişi
|