05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 109,65g | Karb: 290,68g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Pepino Japonês, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Maracujá, Feijoada. Akşam Yemeği: Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Café 119 g com caneca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|