05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 104,96g | Karb: 102,86g.
Kahvaltı: Solvie Печенье, Ёбатон Печенье, Parmalat Сливки 11%, Банан, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты. Akşam Yemeği: Chikalab Шоколад Темный с Фундуком, Виски, Tortillove Тортилья Пшеничная Томатная, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|