05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 87,08g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Findus Croustibat , Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|