05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 27,41g | Karb: 174,05g.
Kahvaltı: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Creamy Lentil Soup. Akşam Yemeği: Lantana Black Bean Hummus, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|